การออกกำลังกายอาจช่วยเพิ่มการตอบสนองภูมิคุ้มกันผ่านเซลล์ CD8 + T บาคาร่า

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคและการฝึกความแข็งแรงจะกระตุ้นเซลล์ CD8 + T ที่กระตุ้นภูมิคุ้มกัน

คุณรู้สึกไม่มีแรงจูงใจในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในช่วงที่โควิด -19 ระบาดหรือไม่? คุณต้องการแหล่งที่มาใหม่ของแรงจูงใจในชีวิตประจำวันในการปฏิบัติตามระบบการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรง

หากเป็นเช่นนั้นให้พิจารณาสิ่งนี้: หลักฐานการสะสมชี้ให้เห็นว่าทั้งการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อกระตุ้นเซลล์ CD8 + T ในลักษณะที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น

เมื่อต้นปีที่ผ่านมาการศึกษาเกี่ยวกับหนู (Wu et al., 2020) โดยนักวิจัยจากศูนย์วิจัยมะเร็งเยอรมันระบุความสัมพันธ์ระหว่างมวลกล้ามเนื้อติดมันที่เพิ่มขึ้นการอ่อนเพลียของเซลล์ CD8 + T ที่ต้านไวรัสน้อยลงและการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งมากขึ้น การค้นพบนี้เผยแพร่เมื่อวันที่ 12 มิถุนายนใน Science Advances (ดู "การสร้างมวลกล้ามเนื้อสามารถเสริมสร้างความแข็งแรงของ T Cells ได้หรือไม่")

ตอนนี้การศึกษาใหม่ (Rundqvist et al., 2020) จากสถาบัน Karolinska ในสวีเดนรายงานว่า "หนูวิ่ง" ที่ได้รับอนุญาตให้ออกกำลังกายด้วยความสมัครใจบนล้อวิ่งในที่อยู่อาศัยในห้องปฏิบัติการได้เปิดใช้งานเซลล์ CD8 + T ด้วยวิธีที่ทำให้ภูมิคุ้มกันตอบสนอง การลดการเติบโตของเนื้องอกที่มีศักยภาพและเป็นสื่อกลางมากขึ้น การค้นพบนี้เผยแพร่เมื่อวันที่ 23 ตุลาคมใน eLife บาคาร่า

Link: คลิ๊กที่นี่